Stages de Trail en Normandie

Capa’venture et le Centre de Pleine Nature vous proposent de découvrir ou de vous perfectionner sur l’activité trail. Peu importe le coureur que vous soyez, vous trouverez un stage à votre niveau. Pour cela, regardez dans un premier temps les pré-requis nécessaires à l’inscription pour le stage que vous souhaitez effectuer. Vous recevrez ensuite un questionnaire à remplir afin d’adapter au mieux le stage à votre niveau.

L’encadrement sera effectué par des éducateurs sportifs diplômés d’état et entraîneur 2ème degré en trail de la fédération française d’athlétisme. Le Centre est responsable de la direction technique de la 1000D Suisse Normande et encadre toute l’année des groupes de tous niveaux. 

Nos différents stages de trail en 2023 :

stage de trail en normandie, avec capaventure en Suisse normande à Clécy

Progresser et perfectionner sa technique autour des Rochers des Parcs et Rochers de la Houle

  • Du 13 au 14 mai 2023

  • Intensité 2/4

  • Sur place

Stage de trail avec activités pour toute la famille en suisse normande, normandie avec CAPAVENTURE

Progressez en trail et partagez des activités de pleine nature avec votre famille

  • Du 22 au 23 juillet 2023

  • Intensité 2/4

  • Sur place

Stage de trail en Suisse normande, trail au sud de caen avec CAPA'VENTURE 2023

Week- end choc de trail, depuis les Rochers des Parcs jusqu’à la Roche d’Oëtre

  • Du 5 au 6 août 2023 (itinérance)

  • Intensité 3/4

  • Itinérance

Stage de trail en normandie, dans le sud du Calvados avec CAPA'VENTURE à Clécy

Progresser et perfectionner sa technique dans les dénivelés de la Suisse Normande

  • Du 23 au 24 septembre 2023

  • Intensité 3/4

  • Sur place

 – STAGE ROCHERS – 

Progresser et améliorer ses techniques de trail autour des Rochers des Parcs et des Rochers de la Houle

  • Du 13 au 14 mai 2023

  • A partir de 190€

stage de trail en normandie, avec capaventure en Suisse normande à Clécy

  • STAGE D’INTENSITÉ MODÉRÉE (niveau 2 / 4) pour progresser à plusieurs et bénéficier des conseils des encadrants sans avoir à se soucier du suivi du parcours

  • ATELIERS TECHNIQUES : Gestion des montées, des descentes, de l’utilisation des bâtons

  • HEBERGEMENT : Chambre de 2 à 4 places, au centre de pleine nature Lionel Terray, situé au pied d’un Espace Naturel protégé, face aux Rochers des Parcs, au bord de l’Orne.

  • RESTAURATION : Pension complète en self avec menus adaptés à l’effort d’endurance.

>> Découvrir les objectifs et programme du stage en détail

 – STAGE TRAIL ET FAMILLE – 

Stage de trail + pack séjour famille

  • Du 22 au 23 juillet 2023

  • A partir de 190€

Stage de trail avec activités pour toute la famille en suisse normande, normandie avec CAPAVENTURE

  • STAGE D’INTENSITÉ MODÉRÉ (niveau 2 / 4) pour progresser à plusieurs et bénéficier des conseils des encadrants sans avoir à se soucier du suivi du parcours

  • ATELIERS TECHNIQUES :Gestion des montées, des descentes, de l’utilisation des bâtons.

  • HEBERGEMENT : Chambres de 2 à 4 places, au centre de pleine nature Lionel Terray, situé au pied d’un Espace Naturel protégé, face aux Rochers des Parcs, au bord de l’Orne.

  • RESTAURATION : Pension complète en self avec menus adaptés à l’effort d’endurance.

  • Découvrez un stage de trail adapté à un séjour en famille. Des activités sont prévues pour la famille en parallèle des activités de trail pour que chacun profite pleinement de son séjour en Suisse normande. Le programme de chacun est construit de manière à se retrouver sur les repas et les temps forts de la journée.

>> Découvrir les objectifs et programme du stage en détail

 – STAGE ITINERANCE – 

Stage de trail en itinérance, au départ de Clécy

  • Du 5 au 6 août 2023

  • A partir de 190€

Stage de trail en Suisse normande, trail au sud de caen avec CAPA'VENTURE 2023

  • STAGE D’INTENSITÉ SOUTENUE (niveau 3 / 4) pour progresser à plusieurs et bénéficier des conseils des encadrants sans avoir à se soucier du suivi du parcours.

  • ATELIERS TECHNIQUES : Utilisation des bâtons, ateliers de descente et gestion de l’effort.

  • HEBERGEMENT : Bivouac au Camping de la Rouvre, transport des équipement et des repas géré par nos équipes

  • RESTAURATION : Pension complète avec repas au camping ou pique-nique à emporter, les menus sont adaptés à l’effort d’endurance.

>> Découvrir les objectifs et programme du stage en détail

 – STAGE SUISSE NORMANDE – 

Progresser et perfectionner ses techniques de trail dans les dénivelés de la Suisse Normande

  • Du 23 au 24 sept. 2023

  • A partir de 190€

Stage de trail en normandie, dans le sud du Calvados avec CAPA'VENTURE à Clécy

  • STAGE D’INTENSITÉ SOUTENUE (niveau 3 / 4) pour progresser à plusieurs et bénéficier des conseils des encadrants sans avoir à se soucier du suivi du parcours.

  • ATELIERS TECHNIQUES : Gestion des montées, des descentes, de l’utilisation des bâtons et analyse de la foulée.

  • HEBERGEMENT : Chambre de 2 à 4 places, au centre de pleine nature Lionel Terray, situé au pied d’un Espace Naturel protégé, face aux Rochers des Parcs, au bord de l’Orne.

  • RESTAURATION : Pension complète en self avec menus adaptés à l’effort d’endurance.

>> Découvrir les objectifs et programme du stage en détail